もしもの時、自分のことを説明できますか？ ～ヘルプカードという備え～

こんにちは。相談支援事業所みんなの相談窓口です。

急な体調不良や災害時、外出先で困ったことが起きたときなど、自分に必要な支援や配慮を、すぐに周囲の人へ伝えることが難しい場合があります。

特に、初めて会う人や、普段の様子を知らない人に対しては、何を伝えればよいか迷うこともあるかもしれません。

そんなときに活用できるもののひとつが「ヘルプカード」です。

ヘルプカードには、必要な支援や配慮、緊急連絡先などをあらかじめ記入しておき、困ったときに周囲の人へ見せることで、自分の状況や必要な助けを伝えることができます。

例えば、どのような声かけが必要なのか、困ったときにどのような手助けがあるとよいのか。こうした情報を事前に整理しておくことで、いざというときに自分のことを伝えるための手がかりになります。

もちろん、ヘルプカードを持っていればすべての困りごとが解決するわけではありません。それでも、自分に必要な支援を伝えるための方法をひとつ持っておくことは、もしもの時への備えにつながります。

カードに記入する内容は、必要な情報を考えながら、ご自身に合ったものにしておくことが大切です。また、緊急連絡先や支援内容が変わったときには、記載内容を見直すことも必要です。

普段はなかなか考える機会がないかもしれませんが、いざというときに困らないために、できることから備えておけると良いですね。

この機会に、ご自身やご家族にとって必要な備えについて、少し考えてみてはいかがでしょうか。

引き続き、相談支援事業所みんなの相談窓口をよろしくお願いいたします。