オモロスタイルでヨガを行いました！
- 3 日前
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先日、オモロスタイルにヨガの先生をお招きし、空いているスペースを活用してヨガを行いました。
今回は、まず腹式呼吸で呼吸を整えることからスタート。呼吸に意識を向けることで心が落ち着き、リラックスした状態で体を動かすことができました。
ヨガは体をほぐすことを目的とした無理のない内容で、足に不安のある方は椅子に座ったまま参加できるなど、それぞれの体調や身体の状態に合わせて取り組めるよう配慮されていました。
当日は、オモロピアの職員さんや利用者さんも参加し、事業所の垣根を越えて交流しながら楽しい時間を過ごしました。また、当日参加も可能だったため、多くの方が気軽に参加することができました。
参加された皆さんは、自分のペースで体を動かしながら心身をリフレッシュされている様子でした。普段の作業とは違う時間を楽しみながら、リラックスして過ごすことができました。
オモロスタイルでは今後も、利用者さんの心と体の健康づくりにつながる機会を大切にしながら、さまざまな活動に取り組んでいきたいと思います。
【事業所情報】
事業所名：就労継続支援B型事業所 オモロスタイル
住所：愛知県春日井市貴船町175 カトウビル 2F
電話番号：0568-70-3922
開所日：月曜日〜金曜日 第二土曜日
営業時間： 9:30〜15:30
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